没有医生和药房，活命的关键是认识手头能搜集到的药、知道各治什么、绝不乱吃。
把药品按「治什么」分五类记牢：退烧止痛、抗感染、止泻补液、抗过敏、外用消毒。
退烧止痛
- 对乙酰氨基酚（扑热息痛）：退烧、止痛，不伤胃；过量伤肝，一天别超 4 克。
- 布洛芬：退烧、止痛、抗炎；空腹吃伤胃，随饭吃。
- 阿司匹林：止痛、退烧、抗血小板；胃出血倾向者、儿童别用。
抗感染（抗生素）
- 阿莫西林、头孢类：只对细菌有效，不抗病毒、不治感冒。
- 发烧不等于细菌感染，别一发烧就吃；要吃就按疗程吃完，吃一半停等于养耐药菌。
止泻补液
- 口服补液盐：腹泻脱水最要命，比任何药都优先。没现成的自己配——一升凉开水加六平勺糖、半平勺盐。
- 蒙脱石散：吸附止泻，与其他药隔开两小时再吃。
抗过敏
- 氯雷他定、西替利嗪：荨麻疹、蚊虫叮咬、食物轻度过敏；一天一片，别叠加。
外用消毒
- 碘伏：伤口消毒首选，刺激性小，直接涂。
- 75% 酒精：完整皮肤消毒、器具擦拭；不涂开放性伤口。
- 高锰酸钾：稀释成淡粉色坐浴、泡脚、消毒器具；浓了会烧皮肤。
- 烫伤膏：小面积烫伤后涂，别挑破水泡。
慢性病药
- 降压药、降糖药、胰岛素：有基础病的按最低维持量囤，断了比任何急病都致命。
- 胰岛素要冷藏（2–8°C），断电后盯温度，温度高了即失效。
注意
- 抗生素不抗病毒；过期药不吃；剂量宁少勿多。
- 不确定用途的药别吃，把没把握的药当「用不上」，别拿命试。