没呼吸，几分钟就没了，比出血还快。气道第一优先。
立即知道
先清气道 → 再摆体位 → 没呼吸就吹气加按压。
脑缺氧 4～6 分钟就开始不可逆损伤——所以这一条是唯一"来不及想"的一条，动作要提前记住。
一、清气道
- 昏迷者头偏一侧或侧卧，手指勾出口鼻里的呕吐物、血块、泥沙、假牙；
- 别在看不见的深处乱掏——会把东西推得更深；
- 怀疑颈椎伤时，用推下颌（下巴往前推）而不是仰头抬下巴——头别后仰。
二、摆体位
- 昏迷但能呼吸、有脉搏 → 侧卧（恢复体位）：让他侧躺，上面那条腿屈膝支住身体，上面的手垫在脸下，头略后仰、口朝下——舌头不会后坠，呕吐物会自己流出来；
- 昏迷且有脊柱伤 → 不翻动，只把头偏向一侧清口腔，见 伤者转移。
三、判断有没有呼吸（数 10 秒）
看胸腹起伏、听口鼻声音、脸贴近感觉气流：
- 完全没动静 → 立刻按下面做；
- 只有偶尔抽一口（倒气） → 按没有呼吸处理。
四、人工呼吸 + 胸外按压
- 位置：胸骨下半段，两乳头连线中点；手掌根压上去，两手叠放、手指交叉扣住，别压到肋骨；
- 深度：成人 5～6 厘米；
- 频率：100～120 次/分；
- 节奏：压 30 次，吹 2 次；
- 吹气：捏住鼻子、口对口包严，吹 1 秒，看到胸廓抬起就够——吹不进去说明气道还堵着，重新清气道再吹；
- 按压要"完全回弹"：压下去之后松开手让胸廓弹回来，别一直压着；
- 单人做就一直做，不要停；有两个人就每 2 分钟换手，换手不超过 10 秒。
例外：溺水、气道梗阻、小孩。 这几种是缺氧在先，先给 2～5 次人工呼吸，再开始按压。
五、异物卡住（还清醒、还能咳）
- 让他弯腰，用手掌根在他两肩胛骨之间重拍 5 下；
- 不行就站到背后，一手握拳抵在他肚脐上方、肋骨下方，另一手抱住拳头，向内上方快速冲击 5 次（海姆立克）；
- 拍背和冲击交替做，直到东西出来或他昏迷；
- 昏迷了就放平开始按压——按压本身也能把异物顶出来；
- 孕妇和很胖的人：拳头顶在胸骨下半段冲，不顶肚子；
- 一岁以下婴儿：面朝下趴在前臂上，头低脚高，拍背 5 下；再翻过来，两指压胸口 5 下，交替进行。
注意
- 别喂昏迷者任何东西（水、药、食物）——会呛进肺里；
- 别为了"确认还有没有呼吸"反复打断按压。停了血就送不上脑；
- 疑似脊柱伤的，摆体位时保持头颈身体一条线；
- 口对口吹气前清干净对方口鼻，别让血、呕吐物进自己嘴里；有薄布可以隔一层；
- 按了 30 分钟还没有任何反应（不睁眼、不动、瞳孔散大固定），基本没有希望了——见 伤情评估与优先级 的分诊规则。