水域事故的共同剧本是"只是想走近一点"——水域安全的底线因此简单：不进入、不靠近边缘、不独自涉水。
立即知道
| 场景 | 底线规则 |
|---|---|
| 陌生水域 | 不下水，无论看起来多平静 |
| 激流 | 脚踝深的水即可冲倒成人；横渡激流基本不可行 |
| 冰面 | 不上冰，除非确认厚度 ≥ 10 cm 且持续低温 |
| 涨水期 | 不在河滩、桥涵、低洼路停留与通行 |
| 落水者 | 岸上施救优先（抛、递、拉），不盲目下水 |
静水也会杀人：低温（冷休克）、水草、离岸流、陡坎，都藏在"看起来没问题"的下面。
落水后你能用的时间比你以为的短得多（水温决定一切）：
| 水温 | 大致撑得住 |
|---|---|
| 20℃ 以上 | 可活动 1 小时以上 |
| 10～15℃ | 10～30 分钟就手脚不听使唤 |
| 5℃ 以下 | 5～15 分钟失去自救能力，1 小时内可致死 |
入水最初 1 分钟的冷休克（猛吸气、喘不上气、心跳飙升）才是致死最多的环节——扛过这一分钟、别乱扑腾，就已经赢了一半。"我会游泳"不能对抗低温，只会让你在失能前游得更远。
怎么做
接近水域前
- 问三个问题：我为什么要靠近？掉下去后怎么上来？有没有人能拉我一把？——三个答不上来就不靠近；
- 观察水面与上游：漂浮物速度、水位痕迹、上游天空（上游下雨 = 下游随时涨水）。
必须涉水时
- 深度底线：水过膝盖就不走。 流速一快，脚踝深的水就能冲倒成人；水流速度超过步行速度时，任何深度都不涉；
- 选宽而浅、流速慢的河段，避开浑浊与翻花水的位置；
- 面向上游、侧身横移，用长杆探路支撑，解开可能兜水的背包与衣物；
- 结伴涉水：多人并肩互搭肩膀，面向上游同步移动，最弱者在下游侧；
- 落脚先试再承重——河床的深坑和滑石不看深度看脚下。
冰面
默认不上冰。 真要过，只认这几条同时成立：
- 连续 3 天以上低于 −5℃，且冰面青灰发黑、透明均匀（发白、发灰、有气泡、有雪盖下的暗色斑块一律返回）；
- 一人过至少 5 厘米厚，多人或带载至少 10 厘米；带根长杆边走边敲，听到闷响立刻趴下爬回；
- 不走中间、顺着别人走过的脚印走，人与人间隔 5 米以上，背包带解开。
掉进冰窟时：别挣扎着往上撑（冰会继续碎），把双臂架在冰面上、身子横过来，用踢腿的力气把身体推上冰面，然后趴着滚回岸边，别站起来走。
有人落水
- 岸援优先：抛浮物、递长杆、结绳拉拽，始终不离开岸；
- 必须下水时从背后接近，防止被溺水者抱住；
- 上岸后按 急救 能力的溺水流程处理，重点是气道与保温。
注意
- 儿童在水域的危险不取决于会不会游泳——不离开视线、一臂之内；
- 车辆涉水：水深过半轮不通过；车辆落水立即解安全带、开窗、离开；
- 灾后水体（洪水、内涝）同时是污染源与触电源，避开积水带电区域，见 电气危险；
- 水的处理与获取方法在 水 章节；本节点只讲人身安全。
- 水域的错误不可逆：陆地上的失误多半可以重来，水里的失误常常只有一次机会。而它的风险极易被低估——水温、暗流、离岸流全部不可目测。把"不进入、岸援优先"当铁律，是用最低成本规避最高代价。