高血压、糖尿病、哮喘、心脏病——这些病断药会要命。没有医院，慢性病管理 = 把药规划到能用最久。
立即知道
慢性病药不能停，停了会急性发作。核心四件事：保药、减量、监测、找替代。
怎么做
- 保药：优先囤足慢性病药，藏好防潮防变质，比任何新药都重要。
- 减量：平稳期用曾用过的低维持剂量，别擅自停药。
- 监测：血压 / 血糖能测就定期测，记录趋势，比乱猜强。
- 生活替代：控盐糖、管体重，能减少药量。
判断（危险信号）
- 高血压：剧烈头痛、视物模糊、胸闷 → 危险。
- 糖尿病：心慌出汗（低血糖）→ 赶紧吃糖；口渴尿多乏力（高血糖）→ 控饮食。
- 哮喘 / 心衰：喘不上气、端坐呼吸 → 危险。
注意
- 慢性病断药不能硬扛，提前规划，别等吃完再想办法。
- 备药分散放，别一次性全损失。