湿是失温和生病的共同起点——"保持干燥"是让身体和随身物回到并留在干的状态。
立即知道
先分清三个层次：
| 对象 | 干的标准 | 典型失误 |
|---|---|---|
| 贴身层 | 贴皮肤的衣物是干的 | 出汗、雨淋后不换 |
| 寝具 | 睡觉接触面是干的 | 湿衣钻进睡袋，把睡袋也弄湿 |
| 随身关键物 | 火种、备用衣物、药品是干的 | 全堆在一个受潮的包里 |
怎么做
人
- 淋湿后尽快换下贴身湿衣，哪怕备用衣物不厚——干的薄衣比湿的厚衣暖；
- 没有替换衣物时：拧干、体温烘、轮流烘干贴身层；
- 出汗是"内部淋湿"：大活动量时减少穿着，避免汗湿。
物
- 火种、备用衣物、药品、电池、纸巾——关键小物单独密封（密封袋、干燥剂）；
- 电子设备与电池受潮会失效，手机和充电宝分开放、各包一层；
- 睡前把当天穿湿的衣物撑开挂起（不是团起来），早上往往能干。
环境
- 居住空间的湿源：地面返潮、呼吸水汽、做饭烧水——睡觉处离开地面是性价比最高的防潮；
- 密闭小空间里水汽会凝结在棚顶再滴回，留通风口反而更干，见 防风；
- 空间层面的长期防水是 L2 的 防水 主题，L1 只处理人和随身物。
注意
- 湿鞋是脚部失温和感染起点：睡觉时把湿鞋里的鞋垫抽出、塞报纸吸潮；
- 皮肤长期潮湿会溃烂（浸渍足），脚每天要尽量干一次、换一次袜子；
- 受潮的粮食和火种一样致命——干粮受潮就转移，见 食物 的 食物防潮；
- 无火可烘时，体温 + 蓬松悬挂 + 通风就是最低配干燥方案。
- "湿"的破坏是复利式的：湿衣失温、湿寝具夜耗、湿火种点不了火、湿粮变质。保持干燥是少数"花一分钟预防，省一小时善后"的能力。